Скачать или смотреть Радость от своих достижений- это не бонус, а твое топливо

Радость от своих достижений — это не про эго.
Это про выживание нервной системы.

Можно быть дисциплинированным, сильным, собранным.
И полностью истощённым.

Без радости мозг не закрывает цикл усилия → восстановления.
А незакрытые циклы = хроническое выгорание.

Перед сном особенно важно дать телу сигнал:
«Можно больше не стараться».

Попробуй Медитацию перед сном — про радость от прожитого дня и мягкое засыпание - и почувствуй, как меняется твое состояние!

Хочешь не просто засыпать, а системно настраивать нервную систему?
📲 Установите приложение Wavica и получайте персональные нейромедитации для сна и восстановления: [Скоро]

🎧 Плейлисты канала:
• Медитации для сна:    • Медитации для сна — расслабление и отпуска...  
• Белый шум и звуки для сна:    • Shorts — Белый шум  
• Дождь для сна:    • Дождь для сна  
• Гипноз для сна (подборка):    • Гипноз для сна  

🕊️ Как слушать
• В наушниках или тихо на фоне, с выключенными уведомлениями.
• Ровная громкость, без резких вставок внутри аудио.
• Длинные треки можно ставить на повтор.

ℹ️ О канале
Wavica Sleep — звуки, музыка и медитации для сна: музыка для сна, белый шум, дождь, шум моря, мягкий гипноз и сказки перед сном.

🤝 Связь и сотрудничество
Email: [email protected] | Телеграм: @IrinaMuradova

⚠️ Важно
Контент носит релаксационный характер и не является мед. рекомендацией. Не слушайте во время управления транспортом.

#музыкадлясна #глубокийсон #дельтаволны #глубокаярелаксация #сонбезтревоги #уснутьбыстро #восстановлениесил #безрезкихзвуков #sleepMusic #deepsleep