COMMENT RESTER MOTIVÉ ?

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Comment rester motivé ?

À 21 ans j'ai décidé de me lancer dans le street workout parce que je voulais un corps esthétique et fonctionnel. Poser l'objectif m'a permis de déterminer une direction pour ensuite me concentrer sur le processus, autrement dit la seule chose qui comptait à la fin de la journée, c'était pas mon apparence, c'était pas mes performances, c'était de savoir si j'avais fait le taf. C'est parce que je me suis focalisé sur le processus que je pouvais chaque soir être fier de moi et que je suis resté motivé jusqu'à atteindre mon objectif.

Pas d'objectif, pas de direction. Quand je me lève le matin et que je ne sais pas où je vais, ma vie n'a pas de sens par définition. À partir de là, ce n'est pas très étonnant si je ne suis pas hyper enthousiaste à l'idée de commencer ma journée. Alors, pose un objectif et focalise-toi sur le processus, parce qu'on ne gagne pas un match en se concentrant sur le score.