"บ้านหลังวัด" พื้นที่เรียนรู้ปลอดภัยของชุมชน | สูงวัยวาไรตี้ (ุ24 ต.ค. 67)

“เก๋ายกก๊วน” พาวัยเก๋าไปเรียนรู้ที่บ้านหลังวัด อำเภอบ้านไผ่ จังหวัดขอนแก่น ที่นี่เกิดจากกลุ่มคนรุ่นใหม่ที่อยากให้ร้านกาแฟเป็นพื้นที่สำหรับการทำกิจกรรมและพัฒนาชุมชนเพื่อการเรียนรู้ของคนหลายวัย

“สร้างสุขภาพใจ” ความเหงาเกิดขึ้นมาจากการรู้สึกโดดเดี่ยว รู้สึกอ้างว้าง หรือตัวคนเดียว ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะในวัยเก๋าเป็นวัยที่มีโอกาสเกิดได้มากเหมือนกัน เนื่องจาก เป็นวัยที่ไม่ได้เข้าสังคม ลูกหลานห่างออกจากบ้าน วัยเก๋าจะมีวิธีรับมือกับความเหงาอย่างไร ติดตามคำแนะนำจาก ดร.สุววุฒิ วงศ์ทางสวัสดิ์ นักจิตวิทยาการปรึกษา

“เก๋ายังฟิต” แนะนำท่าโยคะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกระดูก หากฝึกเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อและกระดูกแข็งแรงมากขึ้น ติดตามจาก คุณกุลรัตน์ ทวีนุช ครูสอนโยคะ

ติดตามชมรายการ สูงวัยวาไรตี้ ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.30 – 10.00 น. ทาง ALTV ช่องหมายเลข 4-------------------------------------------------------
📌 รับชมได้ทาง #ALTVช่อง4ทีวีเรียนสนุก #ช่องหมายเลข4
หรือรับชมทางออนไลน์
Website: http://www.ALTV.tv
YouTube :    / altv4  
Facebook : http://www.fb.com/ALTV4
เพิ่มเพื่อนทาง LINE : http://www.ALTV.tv/AddLINE