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🔝 5 Poderosos EJERCICIOS ANTIENVEJECIMIENTO | Transforma tu cuerpo Ya!

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Описание к видео 🔝 5 Poderosos EJERCICIOS ANTIENVEJECIMIENTO | Transforma tu cuerpo Ya!

¿Quieres mantenerte joven y en forma? En este vídeo te muestro los 5 mejores ejercicios anti envejecimiento que deberías incluir en tu rutina diaria: sentadillas, planchas, zancadas, flexiones y puente de glúteos.
¡No te lo pierdas y empieza a transformar tu cuerpo hoy mismo! 💪✨

Contenido del Vídeo
00:00 5 EJERCICIOS ANTIENVEJECIMIENTO
00:18 Sentadillas
01:28 Plancha
02:07 Zancadas
02:53 Flexiones
03:47 Puente de glúteos

#Fitness #Antienvejecimiento #RutinaDeEjercicios

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