1ª Meditación guiada para reducir la ansiedad Body Scan

Hoy estrenamos Lista de reproduccón sobre MEDITACIÓN Y MINDFULNESS y la inauguramos con esta meditación guiada, siguiendo la técnica del body scan, para ayudarte a entrar en ese estado de calma, paz y tranquilidad que estás buscando.

Queremos ayudarte en tu bienestar y la relación es un factor importante para ello.

Para ello, hemos creado además, un Programa de Meditación online de 8 sesiones totalmente gratuito donde podrás estar con nosotros y nuestros grupos en directo, ¡ya somos más de 150!

Tienes dos horarios: Lunes de 19.00 a 20.00 horas o Viernes de 11.00 a 12.00 ¡Elige el tuyo!

Inscríbete a este taller totalmente gratuito aquí: https://cutt.ly/nyqVaOj

Esperamos que te guste.

Nos encantaría recibir tus comentarios, opiniones e impresiones en nuestro correo [email protected].