NIE BÓJ SIĘ MÓWIĆ O SWOICH POTRZEBACH!

Wyrażanie swoich oczekiwań i granic pozwala innym lepiej zrozumieć Twoje perspektywy, co prowadzi do budowania lepszych relacji, ale też poczucia życia w zgodzie z samym sobą i łatwiejsze realizacji własnych celów. Twoje potrzeby są ważne – nie bój się ich wyrażać. Zanim to zrobisz zapisz sobie wszystko to, co Cię uwiera, co powoduje, że czujesz się niekomfortowo, co budzi frustracje. Nie analizuj, czy inni mają podobnie… Nie porównuj się. Twoje odczucia i Twoje emocje są unikalne i zasługują na TWOJĄ uwagę!
Facebook   / gibekwisniewska  
Instagram   / gibekwisniewska  
Spotify https://open.spotify.com/show/72hewyE...
Tiktok   / anetagibekwisniewska