AULA CULTURA UNIR. El libro de las pequeñas revoluciones. Elsa Punset

ELSA PUNSET, autora de los super ventas "Una mochila para el universo" o "El Mundo en tus manos" presenta su última obra, "El libro de las pequeñas revoluciones", y departe sobre cómo mejorar nuestro bienestar emocional con pequeñas acciones cotidianas que tenemos al alcance de nuestra mano. Porque, ¿quién no se ha sentido alguna vez perdido o bloqueado ante una situación estresante o no sabe cómo zafarse de un entorno tóxico?

Situaciones ineludible de la rutina diaria que se pueden hacer más llevaderas con un buen entrenamiento emocional, y para ello, nada mejor que tomar buena cuenta de las 250 maneras de activarnos, desconectar, protegernos de los entornos tóxicos que propondrá Elsa Punset en el Aula de Cultura.