Скачать или смотреть Яйцата: Полезни или опасни?

Добре дошли в днешното видео, днес ще говорим за ползите и потенциалните вреди от яйцата подкрепени от проучвания. Независимо от това колко често приемате яйца, до края на видеото ще знаете полезни ли са или вредни и колко на ден можем да приемаме.

Проучвания използвани за видеото: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056...

00:00 Начало
00:16 Холестерол?
00:49 Лош холестерол
01:00 Добър холестерол
01:57 Яйца
2:40 Колко яйца на ден можем да ядем
3:09 Хора с диабет
3:36 Притеснения
3:58 Проучване
4:12 Какви яйца да изберем
4:35 Консумацията на сурови яйца

За да проверите дали все още има свободни часове за безплатна консултация тук:
👥 Facebook:   / lpfitness95  
📸 Instagram:   / lpfitness95  
📩 Email: lpfitness1995@gmail.com