Moinho de vento em 6 passos - Como dançar Breaking (Windmill)

Como dançar BREAKING - Moinho de vento em 6 passos

O moinho de vento ou Windmill é um dos power moves mais clássicos da dança BREAKING.

Ao contrário do que algumas pessoas defendem, o windmill não é um movimento tão fácil de se aprender. Porém, treinando de maneira correta, é possível encurtar o tempo de aprendizagem e previnir as clássicas lesões no quadril, nos ombros e na virilha.

Siga os 6 passos do vídeo e aprenda o moinho de vendo/windmill, um dos primeiros power moves que bboys e bgirls aprendem na dança Breaking.

Seguir o passo a passo e treinar em um ambiente adequado, chão liso e tatame se possível, fará com que você aprenda e domine o Windmill sem muita dificuldade.

O que para Bruce Lee era o Kung fu, pra mim é o Breaking: “A arte de expressar o corpo humano”.

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Como dançar BREAKING - Moinho de vento em 6 passos

Nota: Este treino foi preparado pelo prof. Robson Furlan para pessoas ativas e saudáveis. Garanta que o ambiente é seguro e adequado para o treino. Quem está praticando reconhece e assume todos os riscos inerentes aos movimentos sugeridos neste vídeo, pois você é o responsável pela sua integridade física. Os exercícios são simples e não resultarão em dano corporal se o praticante, em boas condições de saúde e com consentimento médico, realiza-los exatamente como demonstrado.

Saiba que ao sentir dores ou desconfortos acentuados durante qualquer exercício, a prática deve ser interrompida imediatamente.