Скачать или смотреть La peur de l’abandon dans l’amitié et les liens proches | Ensemble Borderline

🎙️ Série – La peur de l’abandon (épisode 8)

Quand on parle de la peur de l’abandon, on pense souvent aux relations amoureuses.
Mais cette peur ne s’arrête pas là.

Dans les amitiés et les liens proches, elle peut être tout aussi présente, mais plus silencieuse, plus discrète — et parfois encore plus douloureuse.

Chez les personnes vivant avec un trouble borderline, aussi appelé trouble de la personnalité limite (TPL), l’amitié peut devenir un terrain d’insécurité intérieure :
peur d’être de trop, de déranger, de ne pas être assez important·e ou facilement remplaçable.

🎧 Dans cet épisode, on explore :
– comment la peur de l’abandon se manifeste dans les relations amicales,
– le retrait, l’effacement et la discrétion comme stratégies de protection,
– l’hypervigilance aux messages, silences et changements de rythme,
– le cercle douloureux entre invisibilité, solitude et confirmation de la peur.

Contrairement aux relations amoureuses, la peur de l’abandon dans l’amitié s’exprime souvent par le silence plutôt que par la demande.
On ne réclame pas.
On s’efface.
On attend.

Mais derrière ce retrait, il y a souvent un besoin immense de lien, de reconnaissance et de sécurité affective.

Cet épisode parle de cette peur sans jugement, sans culpabilisation, et ouvre une piste essentielle :
comment rester présent·e dans la relation sans s’effacer soi-même.

Dans la prochaine capsule, nous aborderons un tournant clé :
comment commencer à apaiser la peur de l’abandon, sans se faire violence, sans se forcer à devenir quelqu’un d’autre.

🔗 Articles, témoignages et ressources sur le trouble borderline (TPL) :
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Merci d’être là.
À très bientôt pour la suite.


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