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근심이 사라지는 순간, 부처는 이렇게 말했습니다!

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Описание к видео 근심이 사라지는 순간, 부처는 이렇게 말했습니다!

근심이 사라지지 않아 더 괴로웠던 날이 있으셨나요.
석가모니의 가르침 속에는
“없애려 애쓰지 않을 때, 마음이 먼저 놓인다”는 말이 있습니다.
늘 영상에서는 근심이 잦아드는 6가지 마음의 방법을 차분히 안내해 드립니다.

이 영상은 잠들기 전 명상 / 마음공부 / 불안 완화 / 걱정 내려놓기에 도움이 되도록 구성했습니다.

마음이 지칠 때
생각이 멈추지 않을 때
이유 없이 불안할 때

잠들기 전, 혹은 마음이 복잡한 아침에 그저 들으시기만 해도 충분합니다.🙏

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