У вас есть овсянка и брокколи? Этот рецепт помогает мне сжигать жир на животе! Здоровые рецепты.

Всем привет! У вас есть овсянка и брокколи? Сегодня я приготовила вкусный и полезный рецепт брокколи. Худейте во время еды! Овощные рецепты понравятся каждому. Этот рецепт помогает мне сжигать жир на животе! Здоровые рецепты. Я люблю вегетарианские рецепты. Готовлю свежие рецепты каждый день. Это вкусно и полезно. Сегодня приготовила овсянку по этому рецепту. Низкокалорийные рецепты. Овсянка и брокколи. Я люблю смешивать разные овощи. Я люблю рецепты брокколи, а мои дети любят рецепты кабачков. Я люблю готовить рецепты для похудения. Овсянка – очень простой продукт, который найдется в каждом доме. Но овсянка очень полезна! В нем содержится много полезных веществ! Здоровые рецепты и правильное питание помогают мне легко похудеть. Замените обед овсянкой! Я ела день и ночь и похудела! Как готовить?

Рецепт мясного рулета с брокколи: 👉
1 брокколи (300-400 г)
1/2 чайной ложки разрыхлителя
1/2 столовой ложки соли
2 яйца
1 стакан овсяных хлопьев (110 г)
1 столовая ложка кунжута
зеленый лук
2 зубчика чеснока
1/2 чайной ложки соли
1/3 чайной ложки перца
100 г сыра моцарелла
оливковое масло
Выпекать при температуре 200°C (400°F) 20-30 минут.
1/2 луковицы
1 кабачок
Накройте крышкой и дайте покипеть несколько минут
1/3 чайной ложки соли
1/4 чайной ложки перца
Невероятно вкусный рецепт овсянки!
Обязательно попробуйте!
Приятного аппетита!


Посмотрите другие мои рецепты для похудения:
   • Hast du Haferflocken und Bananen？Ich ...  
   • Essen Sie jeden Tag Kohlsalat zum Mit...  
   • Hast du Haferflocken und Kürbis? Dies...  
   • Ich kann nicht aufhören, diesen Diäts...  
   • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleib...  
   • Hast du Haferflocken und Bananen? Ich...  
   • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleib...  

🥰Подпишитесь на мой канал:
   / @talisavegetablerecipes  

#брокколирецепт
#Рецепт овсянки
#УкреплениеИммунитета
#как потерять вес
#овощныерецепты
#диета для похудения
#здоровыерецепты