Adeus Corcunda! - Como tratar a corcunda cervical? Melhore a Postura – PARTE 1

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Você tem corcunda cervical? Ou seja, você tem uma anteriorização da cabeça e talvez um caroço no pescoço no ponto onde se une a coluna cervical com a torácica.
Nesse vídeo, o primeiro da série, vamos explicar porque essa corcunda aparece além de propor exercícios de alongamento para melhorar e corrigir a postura e evitar dores no pescoço.

0:00 – Abertura
1:36 – Causas da Corcunda Cervical
7:29 – Exercícios de Alongamento p/ corrigir postura

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