Как перестать заедать грусть, эмоции и проблемы? Антистрессовые продукты и лайфхаки

🎁 Забирайте антистрессовые рецепты: https://clck.ru/34LmVq

Любите заедать свои негативные эмоции? Хорошая новость — лучше заедать чем не хотеть есть. Пропажа аппетита — шаг к депрессии... Но тем не менее, заедать это не выход, это вредно, ты портишь себе настроение. В этом видео разберемся как это работает!

🎬 Обязательно посмотрите эти выпуски на моем канале:
Съели вкусняшку, а потом жалеете? -    • Съели вкусняшку, а потом жалеете? Что...  
Эти 7 простых правил избавят вас от тяги к сладкому -    • Эти 7 простых правил избавят вас от т...  
Как снизить гормон стресса – кортизол? -    • Как снизить гормон стресса – кортизол...  

🍏 Полезные ссылки:
Центр здоровья Natural Diet - https://naturaldiet.ru
Мой натуральный шоколад - https://choco.naturaldiet.ru

🙋 Подписывайтесь на мои соцсети:
Telegram - https://t.me/natali_makienko
Instagram -   / natali_makienko  
Вконтакте - https://vk.com/natalimakienko
Facebook -   / 1naturaldiet  

_____
Я — Натали Макиенко, женский диетолог и психофизиолог с высшим медицинским образованием, магистр медицины, основательница центра здоровья Natural Diet и автор двух книг-бестселлеров о питании.

Уже более 10 лет я помогаю девушками вернуть себе стройность и здоровье — легко и без стресса, с удовольствием.

Работаю только в рамках доказательной медицины. Здесь Вы не услышите про «чистку печени», «ложку уксуса после еды» и подобной непроверенной (и даже опасной) информации из интернета.

#Стресс #Грусть #Тревога