情緒腦科學01 認識情緒腦的上下層住戶

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我們從小的家庭教育，使我們不懂問自己「今天心情好嗎？」，但不認識情緒就不認識自己，透過情緒腦科學，用很有趣的比喻，帶你瞭解大腦原來有兩大情緒通道，在上層腦與下層腦分別住了不同性格的房客，那他們是誰呢？

請回答以下挑戰問題：
一、為什麼人很難知道自己的心情？
二、不去管自己的心情會發生什麼事呢？
三、我們大腦像房子，樓下住著誰？樓上住著誰？
四、為什麼下層腦（從脖子到鼻子）非常重要？
五、上層腦的前額葉可以幫助我們克制衝動，比方說不要吃太多，你可以再舉一個例子嗎？

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