Скачать или смотреть CHIPS CROCANTES para EMAGRECER - Lanche Fácil, Rápido e Saudável!

Que tal uns salgadinhos saudáveis para comer de lanche ou vendo televisão? Esses chips crocantes podem ser uma ótima alternativa às batatas fritas e salgadinhos de pacote. Você pode variar os temperos e escolher a versão com menos ou mais carboidratos. Te ajudam a manter sua dieta saudável e atingir seus objetivos de emagrecer. Me conte nos comentários qual vegetal você vai sair e que tempero vai escolher.

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INGREDIENTES DA RECEITA:
1/4 batata doce
Orégano à gosto
1/2 cenoura
Páprica à gosto
1/2 abobrinha
Alho em pó à gosto
2 colheres de sopa de azeite

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Rende 3 porções:
1 porção do chips de batata doce com 90 calorias, 6g de carboidratos (1g de fibras), 0,5g de proteínas e 7g de gorduras.
1 porção do chips de abobrinha com 78 calorias, 3g de carboidratos (1g de fibras), 1g de proteínas e 7g de gorduras.
1 porção do chips de cenoura com 75 calorias, 3g de carboidratos (1g de fibras), 0,2g de proteína e 7g de gorduras

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