Скачать или смотреть Μετρήσεις στην Ακαδημία της ΑΕΚ - Τεχνολογία Premier League

Θέλεις να μάθεις πώς μετράμε την απόδοση και προλαμβάνουμε τραυματισμούς σε αθλητές υψηλού επιπέδου;

📍 Στην Ακαδημία της ΑΕΚ εφαρμόσαμε ένα πλήρες testing session με τα συστήματα της VALD — την ίδια τεχνολογία που χρησιμοποιούν ομάδες της Premier League.

Τι περιλαμβάνουν οι μετρήσεις:
⚙️ HumanTrak: Ανάλυση κίνησης σε 3D – εύρος, ασυμμετρίες, περιορισμοί
⚙️ ForceDecks: Άλματα, δύναμη, εκρηκτικότητα – ασυμμετρία κάτω άκρων
⚙️ ForceFrame: Στατική δύναμη σε βασικές μυϊκές ομάδες (τετρακέφαλοι, οπίσθιοι, προσαγωγοί κ.ά.)

🎯 Με αυτά τα δεδομένα δημιουργούμε εξατομικευμένο πλάνο για:
• Πρόληψη τραυματισμών
• Βελτίωση απόδοσης με μετρήσιμα αποτελέσματα

📌 Δεν αφορά μόνο επαγγελματίες – κάθε αθλητής ή ασκούμενος μπορεί να ωφεληθεί.
#αεκ #aek #aekathens #VALD #PremierLeague #ΠρόληψηΤραυματισμών #ΑθλητικήΑπόδοση #ForceDecks #HumanTrak #SportsScience
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📍Φυσικοθεραπευτής Κολωνάκι – Δημήτρης Δήμας

Περισσότερες συμβουλές για τη γυμναστική μπορείς να βρεις στα Social Media μας

👉 Instagram Dimitris Dimas:   / dimitrisdimas_  
👉 Instagram Body In Motion :   / bodyin.motion  
👉 Facebook:   / rehabsportstraining  
👉 Tik Tok :   / dimitris_dimas  
👉 Website 🌐https://bodyinmotion.gr/

🔔 Μην ξεχάσεις να κάνεις subscribe για περισσότερα βίντεο φυσικοθεραπείας και ενδυνάμωσης με επιστημονική βάση!