Что такое ипохондрия? | Как перестать искать у себя симптомы и бояться смертельных заболеваний?

С развитием интернета и появлением свободного доступа к информации люди получают массу негативных знаний, что может приводить к развитию ипохондрии. Это состояние называют болезнью 21 века, поскольку человек постоянно ищет симптомы, прислушивается к своему телу, а нередко – подтверждает свои ощущения множеством данных из общедоступных ресурсов. Однако, не стоит считать наличие доступа к интернету прямой взаимосвязью с поиском симптомов болезней в своем теле и боязнью смертельных заболеваний. Причина может быть гораздо глубже, в ситуациях, которые Вы сейчас переживаете или пережили в далеком прошлом.

Мавренкова Полина Вячеславовна - клинический психолог, психодраматерапевт клиники Rehab Family рассказывает о действенных способах борьбы с ипохондрией, возможностях нормализации тревожности. Особенностью ипохондрии и повышения тревожности можно считать то, что при появлении как психосоматических, так и реальных заболеваний, человек получит ожидаемый результат, в котором нуждается. Понять психологическую причину в таком состоянии не менее важно, чем отфильтровывать информацию, которая пугает и настораживает из новостных каналов, пабликов соцсетей.

Найти причины повышения тревожности и успокоиться реально! Легче бороться с проблемой с помощью компетентных психотерапевтов.

Узнайте больше о нашей клинике на сайте: https://rehabfamily.com/

Записаться на консультацию можно по телефону: +7 (495) 085-41-13

Свяжитесь с нами в социальных сетях:

Facebook:   / rehabfamily  
Instagram:   / rehab_family  
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/rehabfamilycom