Tendinitis y dolor de hombro - Tratamiento con ejercicios, automasajes y estiramientos

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↪️ En este vídeo te ofrecemos una serie de masajes y ejercicios para tratar la tendinopatía de hombro que te será de gran ayuda para aliviar los síntomas que esta genera.

00:00 Intro
00:18 Explicación
04:07 Automasaje para la tendinitis del supraespinoso
06:05 Automasaje para el músculo supraespinoso
07:26 Automasaje para la tendinitis del bíceps
08:44 Automasaje de dorsales y escápula
10:15 Automasaje de pectoral menor
11:36 Automasaje de pectoral mayor
13:00 Estiramiento de cadena anterior del brazo
14:25 Reprogramación del manguito rotador
15:20 Reprogramación de la cadena posterior del brazo
16:50 Outro

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