나를 잃지 않고 사랑하는 법

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#불안형 #회피형 #애착유형
인스타: yeji_psychology
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[Time Stamps]
0:00 Intro
0:33 회피형의 원인
1:11 잘못된 짝은 없다
2:30 나에 대한 공부: 핵심상처
3:05 불안형의 행동패턴
3:55 회피형의 행동패턴
5:10 도서 증정 이벤트
5:40 자율신경계
6:50 엄마의 영향
8:46 지원군 만들기
9:06 내면의 양육자 강화하기
10:00 몸의 감각 이용하기

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