Скачать или смотреть A paz não está no futuro | o que o budismo ensina sobre viver em paz ✨

Você não está quebrado.
Você está cansado de lutar contra a própria mente.
Neste vídeo, eu te convido a desacelerar comigo e a olhar para algo que quase ninguém ensina:

Como cultivar calma, clareza e otimismo mesmo quando a vida não está fácil.
Inspirados nos ensinamentos do budismo e confirmados hoje pela neurociência, falamos sobre atenção plena, gratidão real (não a tóxica), autocompaixão, corpo, impermanência e a arte de atravessar a vida sem endurecer o coração.
Aqui você vai ouvir histórias antigas, contos zen e reflexões profundas sobre ansiedade, medo, perda, controle e presença.
Não para “consertar” você.
Mas para te lembrar de algo essencial: a paz não é encontrada no futuro ela é cultivada no agora.
Se sua mente anda acelerada, se o coração anda pesado ou se você sente que está apenas “aguentando”, este vídeo é um convite para respirar, observar e recomeçar com mais gentileza.
Ouça com calma.

Deixe as sementes trabalharem em silêncio.
E se você quiser aprofundar essa jornada, na descrição está o link do Clube Zen um espaço para cuidar do corpo, da mente e do coração, juntos.
Que você seja gentil consigo.
Que você confie no seu processo.
Que você esteja em paz.

Camila Zen, namastê




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Se você quer viver com mais leveza, presença e alegria, precisa cuidar de todas as partes.
Quando você se sente bem por dentro, isso reflete por fora.
Uma prática que você pode APROVEITAR de verdade!

🧡 Me conta aqui nos comentários como foi a sua experiência!

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