板機指 HEALTH KEYWORDS（

healthhealthplusdoctor健康健康多1點醫師hplus板機指李薇復健科冰敷熱敷手指痛關節廚師打字員園藝鋼琴師按摩手掌

Скачать 板機指 HEALTH KEYWORDS（ бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 板機指 HEALTH KEYWORDS（ или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку 板機指 HEALTH KEYWORDS（ бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 板機指 HEALTH KEYWORDS（

【你知道什麼是板機指嗎？】

你是否曾經有過，手指與手掌交接的關節疼痛，或是手指卡住打不開的經驗呢？有這樣的經驗的話，那就要認識一下 #復健科 #李薇醫師介紹的 #板機指哦！

👨‍🌾 板機指的好發族群
過度使用手指並且快速用力的人，例如：彈鋼琴的人、廚師、做園藝、打字員等等。

✋ 該如何治療板機指呢？
剛發生的前幾天，應該停止會造成手部疼痛的動作，可以購買護手指的護具，冰敷配合輕微的按摩；若超過一周可以熱敷並且深度安摩，但建議還是諮詢專業的醫師會比較好哦！

👩‍⚕️ 李醫師粉專 ➡️ Dr.李薇復健與生活頻道

【關注 #健康多1點，一點就健康】
Facebook ➡️ https://lihi1.cc/U7kIj
Instagram ➡️ https://lihi1.cc/e9CKF
官網 ➡️ https://hplus.health