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ココカラダ

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Описание к видео ココカラダ

元気になるために、自分らしくいるために、自分に優しくなれる生活の基本をお伝えする動画です。

キーワードは「自分で出来ることって何だろう？」
自分のココロとカラダのサインに気が付いて、無理してがんばらないで勝手に元気になってしまうような生活方法を知って頂きたいなと思います。

難しいことも、沢山の事を覚える必要も無くて、とっても簡単です。
自分の体の声を聞いて、体に合わせて生活をする、それだけです。
ぜひぜひ、皆さんに自分に優しい生活をして頂きたいなと思います。
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4：43　氣って何？
8：10　気が足りない症状
12：20　気の巡りが悪いせいでなる症状
13：50　気が足りなくなる原因
19：25　気の巡りが悪くなる原因
22：00　緊張を知る
24：28　自分を知ることが大事
32：45　食事で正しく気を補給する方法
41：25　ココロとカラダを緩める方法
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鍼灸　札幌　風の音治療院　http://www.kazenone.ｊｐ/

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