Скачать или смотреть vlog.30｜東京秘書OL、ファスティングにチャレンジする｜リアルな一週間のお食事ルーティン｜体型維持｜1dayクレンズ｜お食事vlog

𓊯提供: GREEN BROTHERS
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5/2(火)までは、更にそこから500円オフ😳🎉
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この度、人生初のファスティングに挑戦いたしました🥳
体重でいうとマイナス1.4キロ(43.1kg→41.7kg)を達成🏆
4、5日目以外は好き放題食べていたにも関わらずのこの結果はすごい！
そして、毎日のお便りと、お肌の調子が素晴らしく良いという副産物まで🪞✨
挑戦時期は女の子週間の前。痩せにくくいつもお肌がセンシティブになる時期でのチャレンジでしたが、むしろ肌トラブルが一切なかったのは嬉しすぎました😳
朝食はスムージーという選択、これからも大いにアリ♡
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こんばんは、marumiです☺️
ご視聴いただきありがとうございます♡
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ファスティングという存在を知ってから気になってはいたものの…
何日も断食とか無理、、
美味しいものを食べることがモチベだし、、
というかご飯に行く予定既に沢山入れてるし、、
と、何かと理由をつけて避けてきたのですが…😇
大好きなGREEN BROTHERSさんよりお話をいただきまして、これはチャンス！とチャレンジに至りました♡
(ここのファスティングなら絶対に美味しいという確信があった😎)
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以前より食事記録vlogのリクエストもいただいておりましたので(ありがとうございます♡)、合わせてお楽しみいただけましたら幸いです🥗🍥
話題の東京ミッドタウン八重洲を含め、東京駅界隈のお店も登場いたします😉

余談ですが、
この翌日(9日目)、推しが買い与えてくださったスタバのメロンフラペを飲んでしまいました🥹🍈
※まさかの「ベンディで！」と注文されましたが、「トールしかないんです」と店員さんに言われて助かった😇
その後も焼肉×2回、ケータリングや飲みの機会もあったりしましたが、、
それでも今のところ体重キープできています♩
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#ファスティング
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𓊯Music
Music by sunkis - 4ever - https://thmatc.co/?l=8DAECF1C
Music by Anja Kotar - Hopeless Romantic - https://thmatc.co/?l=91EFCC46
Music by PiZON / idea
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🗼Vlog by a woman working as a secretary in Tokyo.
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