Скачать или смотреть После 60 лет важен не возраст, а еда, которую вы едите | Лучшие продукты для пожилых людей

#здоровьепожилых #питание #здоровоестарение
После 60 лет пища по-другому влияет на организм.
В этом видео представлены простые и практичные советы по питанию и идеи здорового питания для пожилых людей, которые хотят хорошо стареть и чувствовать себя лучше каждый день.

Многие люди замечают изменения в энергии, пищеварении, сне и силе с возрастом — даже если они едят те же продукты, что и раньше.
В этом видео собраны понятные и простые советы по питанию для пожилых людей, с акцентом на повседневные приемы пищи, белковые продукты и простые варианты питания после 60 лет.

В этом видео вы узнаете:
• какие питательные вещества часто исчезают из пищи с течением времени
• какие продукты лучше употреблять утром и перед сном
• почему белок после 60 лет становится важнее, чем многие думают
• как небольшие изменения в питании могут способствовать здоровому старению и благополучию пожилых людей

Это не медицинская рекомендация и не строгая диета.
Речь идет о здоровом питании, сбалансированном питании и понимании того, как пища влияет на нас с возрастом.

Если вас интересует здоровье пожилых людей, питание для пожилых, здоровое старение и продукты питания после 60, это видео для вас.

#здоровьепосле50 #суперфуды #Суперфуды #Советыпоздоровью #Краткиевидео о питании #Питайтесьумно #Ежедневноездоровье #Белок

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация в этом видео не является медицинским советом, диагнозом или лечением. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу. Также ссылки на продукты могут быть партнерскими ссылками. Партнерские ссылки поддерживают мой канал на YouTube, чтобы я мог продолжать создавать видео для вас.
Мы не предоставляем медицинские советы. Мы стремимся предоставлять только образовательную информацию. Определение необходимости в медицинских услугах и типов медицинской помощи, которая должна быть предоставлена ​​пациенту, должно приниматься только врачом или другим лицензированным медицинским работником. Всегда обращайтесь за советом к врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего состояния здоровья.

Поддержите этот канал — станьте спонсором и получите доступ к эксклюзивному контенту и наградам!

   / @newfittop  

Продукты для профилактики судорог в ногах у пожилых людей: укрепите свои ноги!    • Best Foods For Muscle Cramps | Foods to Pr...  

30 продуктов с высоким содержанием белка (не только яйца)    • 30 High Protein Foods (NOT Just Eggs) — Bu...  

12 продуктов с высоким содержанием белка, которые пожилые люди ОБЯЗАТЕЛЬНО должны есть, чтобы оставаться сильными после 60 лет    • 12 High-Protein Foods Seniors MUST Eat to ...  

Никогда не ешьте яйца с этими 3 продуктами -    • 3 Food Combinations That Don’t Work Well W...  

Едите овсянку каждое утро после 60 лет?    • Eat Oatmeal Every Morning After 60? What 9...  

Хотите более сильные ноги в 80 или 90 лет? Ешьте ЭТО каждый день!    • Want STRONGER Legs at 80 or 90? Eat THIS E...