Скачать или смотреть Wie du aktiv gegen deinen täglichen Stress angehst – Schritt für Schritt

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Du weißt, was dich täglich stresst. Vielleicht führst du schon eine gewisse Zeit eine Art Stresstagebuch und hast schon genauer identifiziert, was deine Stressreaktionen sind. In diesem Video gehen wir Schritt für Schritt darauf ein, wie du von der Planung zur Umsetzung kommst – und was du beachten kannst.

👉 In diesem Video dreht sich alles um:
00:00 Einleitung
02:17 Wie du konkrete Schritte planst
05:40 Wie du in die Umsetzung kommst

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👉Über das ANTI-STRESS-TEAM: Du bist hier richtig, wenn du weniger Stress, dafür mehr Balance und Leichtigkeit in deinem Leben suchst. Wir coachen dich auf diesem Weg. Und fangen dort an, wo du gerade stehst und mit dem was du gerade brauchst.
Wir stehen für deinen individuellen Weg der Stressbewältigung, helfen dir Stress abzubauen, geben dir Ansätze um negativen Stress zu vermeiden. Alles für mehr Balance und Leichtigkeit.

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