Скачать или смотреть 【水泳】肩が痛い！【痛めない・痛みを軽減させる泳ぎ方】を考えてみる

毎月グループレッスンやってます！詳細はこちらから
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://swim-tutor.com/group-lesson/

【参考】
Medical Note様
https://bit.ly/3h0Mnxu

オリジナルセーム発売中！！！！！！
   • 【オリジナルおまけ付きセーム】作りました。詳細は概要欄へ！  

★るいと一緒に週三回トレーニング！習慣化から上達を目指す！！

オンライン水泳教室はこちらから！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓（無料実施中！！）
https://swim-tutor.com/online-class/


★水中家庭教師のマンツーマンレッスン
・綺麗なフォームで泳げるようになりたい！
・今よりもタイムアップをはかりたい！
・周りに人に負けたくない！
・今の練習方法が合っているかわからない・・・
・身近に水泳に関して相談できる人がいない！
そのような人は是非、一度ご利用ください！
【レッスン詳細はこちら】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://swim-tutor.com/


★水中家庭教師るいとは？
0歳から水泳を始める（プールに投げ込まれる）
↓
22歳大学卒業まで競泳選手として活動
↓
卒業後、プールで働きながら声優に憧れ養成所に3年感通うも自分では声優になれないと断念。
↓
その流れでプールの仕事も独立を決意してフリーコーチになる。
詳しいプロフィールはこちらから
るいの全容〜25年間の栄光と挫折と挫折〜
https://swim-tutor.com/about/

★You Tubeチャンネル登録はコチラから！

   / @swimmingtutorrui  

★水中家庭教師るいのセカンドチャンネル
   / @swimmingtutorrui3738  

【SNS一覧】
★公式INE
最新動画の更新情報・レッスン情報をいち早く配信しています。
http://nav.cx/JnYn9R

★Twitter
  / suisuiruisuzuki  

★るいのオリジナルLINEスタンプ
https://store.line.me/stickershop/pro...


チャプターリスト
00:00 クロールで肩を痛めました
00:45 痛めた原因①
01:20 痛めた原因②
02:08 大人も子供も痛める可能性がある
02:43 大人で肩を痛めない為の泳ぎ方
03:55 陸上ケアの重要性
04:29 エンディング