Скачать или смотреть চিনি খেলে কি ডায়বেটিস হয় ? ডায়াবেটিস সম্পর্কে ভুল ধারণা - ১ । No 1 Diabetes Myth । Dr Biswas

চিনি খেলে কি ডায়াবেটিস হয় । ডায়াবেটিস সম্পর্কে ভুল ধারণা - ১ । No 1 Diabetes Myth

আমরা প্রায়ই শুনে থাকি “চিনি খেলে ডায়াবেটিস হয় ।" এখন আমরা বিশ্লেষণ করে দেখব , সত্যিই কি চিনি খেলে ডায়াবেটিস হয় ?

আলোচনার আগে Dr Biswas চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে বেল আইকন অন করে দিন যাতে Dibetes নিয়ে নতুন কোন ভিডিও এলে তাকে মিস না করেন ।

চিনি খেলেই আপনার ডায়বেটিস হবে এটা ডায়াবেটিস সম্পর্কে অন্যতম বড় ভুল । আপনার আশেপাশেই অনেকেই আছেন যারা প্রচুর চিনি খান - প্রচুর চিনি চা খান - প্রচুর মিষ্টি চা খান - তাও তাদের ডায়াবেটিস নেই । আসলে শুধুমাত্র বেশি বেশি চিনি খেলে ডায়াবেটিস হয় না - ডায়াবেটিসের অন্য কারন আছে - হ্যাঁ তবে চিনি পরোক্ষভাবে কিছু প্রভাব ফেলতে পারে - যদি অন্য ফ্যাক্টরগুলি ডায়াবেটিসের কারণ হয় ।

Type 1 Diabetes হওয়ার পিছনে তো আপনার সরাসরি কোন হাতও নেই । Type 1 Dibetes এর কারন আপনার মা বাবা - মানে জিন । Type 2 Diabetes এর অনেকগুলি কারন - আপনার জিন যেমন একটি কারণ তার সাথে আপনার জীবনযাত্রা, খাদ্যাভ্যাস, Obesity, High Blood Pressure, বেশি বয়স, অলস জীবনও কারণ ।

আপনার জিন , অন্যান্য ফ্যাক্টরগুলি যদি ডায়াবেটিসের জন্য আদর্শ না হয় আপনি যতো ইচ্ছা চিনি খান না কেন আপনার ডায়বেটিস হবে না । তবে আপনার যদি একবার ডায়াবেটিস হয়ে যায় তখন কিন্তুচিনি খাওয়াতে নিয়ন্ত্রণ আনতে হবে । ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্যতালিকায় বেশি ছিনি রাখলে Blood sugar control মুস্কিল হবে ।


অর্থাৎ আপনার যদি ডায়াবেটিস না থাকে আপনি চিনি খেতে পারেন কোন সমস্যা হবে না । তবে প্রিডায়াবেটিস বা ডায়েটিস থাকলে আপনাকে সাবধান হতেই হবে


ভিডিওটি ভালো লাগলে like করুন , খারাপ লাগলে dislike করুন - Blood sugar control নিয়ে কোন প্রশ্ন থাকলে কমেন্ট করুন - আপনার কমেন্ট থেকে আমরা পরবর্তী ভিডিও নিয়ে আসব ।


Disclaimer: Contents including advice provides generic information only . All data and statistics are based on publicly available data at the time of publication . The content and the information in this video are for informational and educational purposes only, not as a medical manual . Always consult a specialist or your own doctor for more information . Dr Biswas youtube channel does not claim responsibility for this information.

ডায়াবেটিস বাজার - https://diabetesbazar.in
Bengali Health Tips
Dr Biswas