Gérer son stress et ses émotions : comprendre, prévenir, soulager !

Replay de la conférence en ligne du 25 juin 2024 proposée par Midi-Pyrénées Prévention - M2P et animée par Sylvie CHAPLIN, psychologue et animatrice des ateliers M2P.

Vous êtes intéressés pour :
Comprendre les mécanismes du stress et des émotions
Décrypter les signaux et les facteurs de stress
Identifier les comportements et situations générateurs de stress et d’émotions
Prévenir leurs conséquences sur la santé
Découvrir des conseils simples pour les apaiser au quotidien

Avec la conférence « Gérer son stress et ses émotions : comprendre, prévenir, soulager » nous vous proposons de vous apporter des informations, des clés et astuces pour évacuer le stress et appréhender au mieux vos émotions.

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