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🎬 給沒錢的新手！入門自行車裝備大公開 🚴‍♂️💨

大家好，我是阿冬！😎 今天要分享如何用 最低預算 💸，裝備出超Pro的人身裝備！不需要天價裝備，你也能享受騎行樂趣。從安全帽 到車鞋 👟，便宜卻實用的選購小技巧，讓你輕鬆騎得又帥又快！🚴‍♂️✨ 快來看看吧！

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00:26 安全帽
01:31 太陽眼鏡
02:28 自行車衣
03:32 自行車褲
03:58 車襪
04:40 卡鞋(shimano系統)
06:43 忍住不抓
06:57 手套
07:35 袖套
08:04 總結
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第二話--    • 【心率】5個區間的訓練應用｜熱身到極限！心率區間訓練方法｜阿冬玩三鐵  
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