5 Belangrijkste Oorzaken van Buikvet

Описание к видео 5 Belangrijkste Oorzaken van Buikvet

Hier zijn de 5 belangrijkste oorzaken van buikvet.

https://happyhealthy.nl/buikvet-verbr...

Er zijn vele oorzaken van te veel buikvet. In deze video bespreek ik de 5 belangrijkste oorzaken. Deze zijn:

Oorzaak #1: Meer calorieën nuttigen dan verbranden (let op: verderop bespreek ik uitzonderingen hierop)

Oorzaak #2: Het te veel eten van enkelvoudige / geraffineerde / bewerkte koolhydraten

Oorzaak #3: Het eten van bewerkte voeding

Oorzaak #4: Geen tot erg weinig beweging

Oorzaak #5: Langdurige/chronische stress

Комментарии

Информация по комментариям в разработке