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Du möchtest Rückenschmerzen und andere Beschwerden massgeblich lindern, deine Liebsten verwöhnen, deine Partnerschaft neu befruchten ... . Eine Massage kann da Wunder bewirken!
Wichtig ist, dass du dabei auch deinen eigenen Körper schulst und nicht die gleichen Fehler am Anfang machst, die auch viele Profis machen. Hier lernst du, wie das geht.

Kontraindikationen der Massage:
Für die Massagetherapie gibt es eine Liste von Kontraindikationen, die vor Beginn der Behandlung beachtet werden müssen. Absolute Kontraindikationen schließen eine Behandlung vollständig aus, während relative Kontraindikationen den Therapeuten bei der Entscheidung über die geeignete Art und Häufigkeit der Anwendung auf individueller Basis unterstützen sollten.

Akute Notfälle können jedoch in jeder Situation auftreten. In diesem Fall obliegt es dem Therapeuten, bei Bedarf sofort ärztliche Unterstützung hinzu zu holen oder eine medizinische Abklärung vorzunehmen.

Absolute Kontraindikationen
Bei Personen mit Gefäßerkrankungen birgt die Massage das Risiko schwerer Herz- und Kreislauferkrankungen. Therapeuten sollten akute Thrombose, Thrombophlebitis, arterielle Verschlusskrankheit, dekompensierte Herzinsuffizienz und Myokardinfarkt als absolute Kontraindikationen für eine Massagebehandlung ansehen.

Symptome wie Schwellungen in Verbindung mit Überhitzung oder Schmerzen entlang einer Vene könnten Warnzeichen für diese medizinischen Probleme sein. Darüberhinaus sind das Homans-Zeichen (Wadenschmerzen bei Dorsalflexion des Knöchels) und das Payr-Zeichen (Druckschmerz in der Fußsohle) wichtige Faktoren, die bei der Beurteilung der Eignung des Patienten vor der Anwendung von Massagen zu berücksichtigen sind.

Die Massage ist außerdem bei mehreren Krankheiten und Zuständen kontraindiziert, z. B. bei offenen Wunden, Infektionen der Haut oder des Muskelgewebes wie Myositis ossificans, die durch eine traumabedingte pathologische Verkalkung verursacht wird.

Weitere absolute Kontraindikationen sind hohes Fieber, systemische Tumore und Operationen am Bewegungsapparat wie Laminektomien der Wirbelsäule innerhalb von zwei bis drei Tagen nach der Verletzung.

Medikamente als mögliche Kontraindikation
Es ist auch wichtig zu wissen, dass bei bestimmten Medikamenten besondere Vorsicht geboten ist, wenn es um eine Massage geht. So können beispielsweise Blutverdünner das Risiko von Blutungen während einer Massage erhöhen, während Kortikosteroide einige Körperregionen empfindlicher machen können als üblich.

Wenn du regelmäßig Medikamente einnimmst, ist es wichtig, dass du vorher mit deinem Arzt dein individuelles Risiko abklärst und deinen Therapeuten vor der Sitzung darüber informierst, damit er einschätzen kann, ob es Anpassungen in seiner Vorgehensweise gibt, die berücksichtigt werden müssen.

Warum keine Massage bei Herzschrittmacher?
Da Herzschrittmacher dazu bestimmt sind, den Herzrhythmus zu regulieren, können durch Tiefengewebsmassage verursachte Störungen den Schrittmachertherapien entgegenwirken und die Risikofaktoren für die Abhängigkeit von Herzschrittmachern erhöhen.

Zwar kann eine Massagetherapie eine Reihe wichtiger gesundheitlicher Vorteile bieten, doch können Herzschrittmacher mit bestimmten Einstellungen und Konfigurationen empfindlich auf Berührung oder Vibration reagieren.

Eine Massage zu erhalten, wenn man auf einen Herzschrittmacher angewiesen ist, kann deshalb eine nervenaufreibende Erfahrung sein, vor allem wenn man sich der möglichen Gefahren nicht bewusst ist.

Warum keine Massage bei Thrombose?
Thrombose ist eine oft schwerwiegende Erkrankung, die durch ein Blutgerinnsel verursacht wird, das den Blutkreislauf blockieren oder teilweise blockieren kann und sollte nicht mit Massage­therapie behandelt werden. Die Techniken, die bei der therapeutischen Massage eingesetzt werden, können das Blut verdicken, was zu einer Verschlimmerung der Thrombosesymptome wie Schwellungen, stärkeren Schmerzen und möglichen Langzeitfolgen führt.

Wer an Thrombose leidet, sollte nicht nur sämtliche Formen der Massage vermeiden, sondern auch Whirlpools und jede andere Form der Wärmetherapie, die die Durchblutung auf gefährliche Weise steigern könnte.

Schlussfolgerung
Eine Massagetherapie kann für diejenigen, die keine Kontraindikationen oder gesundheitlichen Bedenken haben, unglaublich vorteilhaft sein. Es ist jedoch wichtig, dass Menschen mit Vorerkrankungen oder akuten Krankheiten, die bestimmte Medikamente einnehmen, besondere Vorsicht walten lassen, bevor sie eine Massage erhalten, um ihre Sicherheit während des gesamten Prozesses zu gewährleisten.

Wenn du diese Ratschläge und Hinweise befolgst und vorher mit deinem Arzt über bestehende gesundheitliche Probleme sprichst, kannst du sicherstellen, dass deine Erfahrung mit der Massagetherapie sowohl angenehm als auch sicher sein wird.