Скачать или смотреть Jetzt - Bevor es zu spät ist! Aufmerksamkeitsspanne verbessern!

Unsere Aufmerksamkeitsspanne leidet unter der Vielzahl von Ablenkungen, die sich uns Tag für Tag bieten. Wenn wir dagegen nicht vorgehen, werden wir dadurch komplett vereinnahmt.
Aber es gibt einen ganz einfachen Weg, diese Angreifer abzuwehren.
Die fünf zugehörigen Schritte findest du in diesem Video.

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00:00 Intro: Aufmerksamkeitsspanne verbessern
00:21 Wiederaufbau der Aufmerksamkeitsspanne
00:49 Festlegen der Basis
01:24 Ablenkungen beseitigen
02:15 Rituale für konzentriertes Arbeiten
03:10 Wiederaufladen des Gehirns
04:01 Aufmerksamkeit aufladen
04:59 Zusammenfassung