Скачать или смотреть Глютен, молочка и аутоиммунные заболевания

ТЕМА ВИДЕО: Глютен, молочка и аутоиммунные заболевания АВТОР ВИДЕО Голева Елена Витальевна - кандидат медицинских наук

СМОТРИТЕ короткие видео на моем канале:
Вредны ли молочка и глютен?
Какое питание вам точно навредит?

Приглашаю на мой бесплатный урок по дыханию, где мы разберем как улучшить пищеварение, желчеотток и усвоение питательных веществ максимально естественным способом.

ОТКРЫТЫЙ УРОК "ЖИВОЕ ДЫХАНИЕ" https://golevacourses.ru/otkrytyy_uro...

Регистрация по ссылке выше.

Сразу же после регистрации на урок, перейдя по ссылке в бот, вы получите в подарок практику «Как улучшить пищеварение и глубоко расслабиться».

Посмотреть видео-знакомство с программой “Дыхание - ключ к здоровью” можно по ссылке ➡️ https://online.golevacourses.ru/less_...

В своём телеграм-канале "Полезные заметки доктора Голевой" в подкастах и публикациях подробно рассказываю о работе нашего организма легко и научно https://t.me/+bnpFZiiHHoY4ZThi

00:00 Углеводы, жиры и холестерин. Что полезнее
01:36 Как стресс влияет на наше пищеварение
02:30 Какое питание точно вредит и сколько нам нужно углеводов

03:36 Глютен и молочка. Элиминационная диета
06:38 Инсулинорезистентность
08:00 Стоит ли исключать какие-то продукты

08:56 Что важнее для здоровья: питание или отсутствие стресса
11:44 Как понять какое питание вам подходит и какой завтрак лучше
12:45 Почему стал лучше питаться, а пищеварение ухудшилось

13:34 Круглогодичные фрукты и овощи
14:36 Слабость и туман в голове
15:13 Тренировка иммунитета

16:26 Правильные пищевые привычки. Как выбирать сезонные и местные продукты
18:48 Дефицит витаминов и микроэлементов

20:20 Гликемический индекс и индивидуальный подход
21:21 Как понимать, что нужно именно вам
24:05 Путь к здоровому питанию и к себе

Смотрите другие видео на эту тему на моем канале:

Глютен и молочка    • Глютен и молочка  

#ЕленаГолева #ДокторГолева #ГолеваЕлена #еда #здоровоепитание #советыврача #пп #полезноепитание #правильноепитание