Barre, ballet fitness 20 minutos para piernas firmes y esbeltas

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En esta clase te enseño movimientos básicos del ballet con variaciones que lo harán fácil de entender y aprender. Barre es un término nuevo creado por bailarines de diferentes partes del mundo para entregarle a las personas otra manera de entrenarse utilizando principios y movimientos del ballet, Esta es mi manera de hacerlo. La clase de hoy es básica, en estos 20 minutos te enseño ejercicios que te ayudarán a tonificar las piernas, para que luzcan firmes y esbeltas!

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