Скачать или смотреть Психообразование или терапия: что вам действительно нужно?

🧠 Психологию часто изучают после постановки диагноза, кризиса или стресса, но на самом деле она предшествует всему этому.

В этом видео я объясняю, как психология функционирует как образование, а не как терапия, и почему понимание мыслей, эмоций и поведения имеет основополагающее значение для психического здоровья, прежде чем навешивать ярлыки, лечиться или «исправлять».

📣 Объявление:
19 января 2026 года на этом канале будет запущен БЕСПЛАТНЫЙ курс «Введение в психологию» (Psych 101).

👉 Подпишитесь, чтобы не пропустить!

📓 Бесплатные задания, шпаргалки, упражнения и многое другое будут доступны по адресу:
🔗 https://ThePsychologyNotebook.com
(Скоро запуск!)

**Разделы видео**

00:00 Приветствие: Зачем это видео существует
1:33 Почему психология важнее ярлыков
4:02 Психическое здоровье начинается с понимания
5:10 Пример карты местности
5:44 Что такое психообразование на самом деле (и чем оно не является)
6:35 Психология в реальной жизни: работа, учеба, дом
11:56 Психология как профилактика, а не только кризисная помощь
12:50 Мозговой лабиринт: Почему перемены даются так тяжело
14:16 Образование — это не терапия (важные границы)
17:30 Заключение и объявления