家でサッカーの練習をしよう！視野を広げるボールタッチトレーニング

こんな時だからこそポジティブに！

家でも出来るトレーニング動画の紹介です。

ふうせんとサッカーボールを同時に使って、

運動神経系を刺激する

「コーディネーショントレーニング」です！

ルックアップ(視野を広げる)のクセ付けにも

役立つオススメなトレーニングなのでぜひやってみて下さい！

1日2分でできます！(物足りなかったらセット回数を増やして👍)

※本日は配信曜日(火・金・土)ではありませんが、この期間中できるだけ動画配信していきます。


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