Скачать или смотреть 【３日間の晩ご飯】暑い日にツルツル食べれる冷たい麺レシピ

5月とは思えない暑さですね！
もうバテ気味なので3日間冷たい麺で晩ご飯を作りました！
ツルツル食べれて最高です🤤
ご視聴ありがとうございました。

肉みそうどん
【肉みそ】
・ニンニクチューブ　小さじ2
・砂糖　大さじ1
・酒　大さじ1
・コチュジャン　大さじ1
・醤油　小さじ1
・ダシダ　小さじ1
・ごま油　小さじ1
【つゆ】
・めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ4
・だしまろす　大さじ2
・氷　たくさん

アボカドサラダ
・レモン汁　小さじ2
・練乳　少々
・マヨ　大さじ2

冷やしつけ麺
・1日目の残りの肉みそ　適量
・鶏がらスープの素　小さじ1
・醤油　小さじ2
・いりごま　好きなだけ
・ニンニクチューブ　小さじ1
・豆乳　好みの濃さになるまで

おろし納豆そば
・めんつゆ 50ml
・酢　20ml
・レモン汁　10ml
・ごま油　小さじ2
・氷　適量

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【レシピ本】
夫婦と家計にやさしい♡ゆるうま200円ごはん
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#ちびーず #晩ご飯 #麺レシピ