Nauka uderzeń i strzałów różnymi częściami stopy | Piłka nożna

Uderzenia i strzały piłki to podstawowe elementy występujące w piłce nożnej. Im bardziej dokładne, silne, szybkie i nieprzewidywalne tym lepsze. W tym odcinku poznasz techniki uderzenia różnymi częściami stopy oraz ćwiczenia nauczające i doskonalące te elementy.

00:40 Uderzenie wewnętrzną częścią stopy, charakterystyka, omówienie techniki oraz ćwiczenia.

03:05 Uderzenie wewnętrznym podbiciem stopy charakterystyka, omówienie techniki oraz ćwiczenia.

05:10 Uderzenie podbiciem prostym, charakterystyka, omówienie techniki oraz ćwiczenia.

08:40 Uderzenie zewnętrznym podbiciem stopy tzw. Fałsz. Wykorzystanie, technika, ćwiczenia.

10:23 Powtórzenie uderzeń różnymi częściami patrząc z perspektywy bramkarza.






#strzały #piłkanożna #wf