Скачать или смотреть সলিবল ও ইনসলিউবল ফাইবার - আপনার হজমশক্তির সঠিক সাথী! ।। Dr. ismat Ara Mony

ফাইবারের অভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য ও স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি! ❗

আমরা সাধারণত ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, ভিটামিন নিয়ে সচেতন থাকলেও, ফাইবারের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে তেমন একটা গুরুত্ব দিই না। অথচ ফাইবারের অভাবে আমাদের দেশের প্রায় প্রতিটি পরিবারে কেউ না কেউ হজমের সমস্যায় ভুগছেন। গবেষণায় দেখা গেছে, ২০-৩০% মানুষ কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন, এবং এর অন্যতম কারণ ফাইবারের অভাব।

🩺 কিভাবে ফাইবার আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখে?
⚠️ ফাইবারের অভাবে কি হতে পারে?
💡 দৈনিক ফাইবার গ্রহণের পরিমাণ কত হওয়া উচিত?
💧 ফাইবার বাড়ানোর সাথে সাথে পর্যাপ্ত পানি পান করাও কি জরুরি?

📍বিস্তারিত জানতে সম্পূর্ণ ভিডিওটি দেখুন…

😊😊 স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য Hygienic Food Corner আপনার নির্ভরযোগ্য সঙ্গী! 😊😊

বিস্তারিত জানতে- https://hygienicfoodcorner.com/step/n...
Facebook page-   / hygienicfoodcorner16  

Colon cancer, piles, constipation, digestive problems
Natural and Home Remedies,

daily healthy breakfast recipes,
protein foods bangla
healthy breakfast ideas for weight loss in bengali
healthy food for easy digestion
healthy and tasty food
kosto kathinno homeopathic medicine
kostokathinno dur korar upay
paikhana clear korar medicine
pet poriskar korar exercise
pet poriskar korar ghoroa upay
paikhana clear korar syrup
paykhana kosa hole ki koronio
constipation k liye exercise
iron tablet khele paikhana kalo hoy
paikhana norom korar khabar
pre and probiotic capsules in bengali
advent dry syrup 228.5 mg in bangla
constipation solution rapide
sokto paikhana keno hoy
3 din paikhana na hole ki korbo
swasthya sharirik shiksha kake bole
kon vitaminer ovabe ratkana rog hoy



#স্বাস্থ্য_সচেতনতা #নিউট্রিয়েন্ট_পাউডার, #ওষুধের_পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, #গ্যাস্ট্রিক_সমস্যা, #সুস্থ_জীবন, #প্রাকৃতিক_খাদ্য, #ফাইবার_সমৃদ্ধ, #গ্যাস্ট্রিকের_সমাধান, @Dr.TasnimJara-24h #হেলথি_ডায়েট, #ডায়েট_প্ল্যান, #স্বাস্থ্যকর_খাদ্য #লিভার_সুরক্ষা, #কিডনি_সুরক্ষা, #food, #organicfood, #BangladeshiFoodBlog, #BDHealthTips, #BDNutritionalFood, #HealthAndWellnessBD #drjahangirkabir #doctor #science #tasnimjara #drtasnimjara #fiber #প্রাকৃতিকচিকিৎসা #

Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.