Скачать или смотреть Helpful ways to manage anxiety with Dr Rangan Chatterjee

Helpful ways to manage anxiety with Dr Rangan Chatterjee

Скачать Helpful ways to manage anxiety with Dr Rangan Chatterjee бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Helpful ways to manage anxiety with Dr Rangan Chatterjee или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Helpful ways to manage anxiety with Dr Rangan Chatterjee бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Helpful ways to manage anxiety with Dr Rangan Chatterjee

It’s no secret that prolonged stress and anxiety can have negative impacts on our overall health. Learn from Dr Rangan Chatterjee, as he shares the daily practices that he incorporates in his own life to better cope in times when anxiety swoops in.

Timestamps:
01:18 - Micro stress doses
05:09 - Journalling
09:09 - Breathwork exercise: 3-4-5 breathing

Find out more:
Master the fundamental habits of a healthy life with Dr Rangan Chatterjee in his BBC Maestro course - https://bbcm.co/3PYGowf

Useful links:
See all wellness courses - https://bbcm.co/3xb0EEi

Комментарии

Информация по комментариям в разработке