MEDITAZIONE per LASCIAR ANDARE un ATTACCAMENTO - (persona, rabbia dipendenza, pensiero)

Trattenere ciò che ormai è destinato ad andarsene ci priva di energia e ci costringe a restare bloccati. Questa meditazione ci aiuta a lasciar andare per tornare a fluire nel corso della vita.

-Ripeti questa meditazione finché non sentirai una sensazione di leggerezza nel cuore e nel respiro.

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