15 ПРОСТЫХ упражнений для тазобедренных суставов

Описание к видео 15 ПРОСТЫХ упражнений для тазобедренных суставов

👉 Сайт с курсами- http://sergey-lagoda.com
"Восстановление, мобильность, растяжка — ключи к здоровью!
Забота о позвоночнике, улучшение гибкости, предотвращение боли — всё это ждёт вас на моих курсах. 👆

Поддержать автора канала можно по реквизитам ⬇️⬇️⬇️

Для международных переводов PayPal [email protected]


00:00 вступление
00:31 упражнение 1
01:10 упражнение 2
01:51 упражнение
3
02:28 упражнение 4 03:09 упражнение 5
04:57
упражнение 6
06:55
упражнение 7
10: 8 :26 упражнение 10
15:18 упражнение 11
17:16 упражнение 12
19:31 упражнение 13
20:45 упражнение 14
22:04 упражнение 15

Комментарии

Информация по комментариям в разработке