Langlebigkeit - DAS hat den größten Einfluss. Interview mit Prof. Dr. Sven Voelpel

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Seit vielen Jahren steigt die Lebenserwartung insbesondere in den westlichen Industrienationen kontinuierlich an🚀 Verbesserte Lebensbedingungen und der anhaltende medizinische Fortschritt gelten als Gründe dafür🏥 Dieser Trend wurde nun erstmals gestoppt🛑 Die Menschen sterben wieder früher. Es ist Zeit, diesen Trend wieder umzukehren👆 Wie kann man also länger und gleichzeitig gesund leben? Im Interview mit dem Experten Prof. Dr. Sven Voelpel gehen wir dieser Frage auf den Grund🕵️‍♂️

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𝗧𝗶𝗺𝗲𝗰𝗼𝗱𝗲𝘀
00:00 Einleitung
02:50 Autophagie
11:20 Intermittierendes Fasten starten
15:45 Was bewirkt Sport?
23:00 Nahrungsergänzung
36:08 Die Rolle de Darms
37:21 Fazit

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𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺
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➤   / patricheizmann  


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