Hablamos de estrés, ansiedad y depresión: Con Gustavo Diex

Gustavo es físico, con formación en neurociencia, inteligencia artificial y un doctorado en medicina. Caminos que le han llevado a trabajar en el campo de la salud, desde un punto de vista de la promoción, especialmente cuando hablamos de salud mental.

Es especialista en mindfulness y dentro del equipo de Nirakara Institute, del que forma parte, trabajan desde la investigación básica y aplicada, la divulgación y formación. Su visión holística y su pasión por lo que hacen les ha convertido en un referente dentro del ámbito de la salud.

Con él hablamos de las necesidades que tenemos de reconectar con nuestro cuerpo y nuestro entorno, con mayor conciencia de cómo nos influyen ambos en las decisiones que tomamos, en las acciones que llevamos a cabo, y cómo estas mismas acciones provocan cambios en nuestra forma de percibir el mundo y a nosotros.

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