Утренняя зарядка. ВСЕ ТЕЛО быстро и БЕЗ прыжков. Делай эту гимнастику каждое утро!

Описание к видео Утренняя зарядка. ВСЕ ТЕЛО быстро и БЕЗ прыжков. Делай эту гимнастику каждое утро!

Поддержать канал через Boosty: https://boosty.to/pzenyuk
Мой телеграм-канал с тренировками: https://t.me/pavelzenyuk

#06. Утренняя зарядка на ВСЕ ТЕЛО за 7 минут.
БЕЗ инвентаря (не нужен даже коврик) и БЕЗ прыжков

Этот набор несложных упражнений подойдет как для утренней зарядки так и для разминки/разогрева перед силовой тренировкой.

Упражнения не требуют специального оборудования или большого пространства. Их можно выполнять дома в ограниченном пространстве и не бояться побеспокоить соседей прыжками.

Делай эту зарядку каждое утро!

Буду рад обратной связи и комментариям от Вас.
Здоровья и удачи!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео