Скачать или смотреть 5 خطوات للتخلص من دهون البطن السفليه، تخلص منها الآن والى الابد | مع د.بسمة ربيع

دهون البطن السفلية مش بس مزعجة… هي عنيدة..
تمرّنّت؟ قلّلت أكلك؟ جربت كل حاجة ولسه البطن مكانها؟
في الحلقة دي، هنفك مع بعض شيفرة الدهون العنيدة بأسلوب علمي وعملي جدًا 🔍🔥

🎙️ ضيفة الحلقة: د. بسمة
قصتها بدأت من 117 كجم، وخسرت 75 كجم بدون عمليات، وبتكمل رسالتها في تمكين كل واحدة تحس إن حلمها بعيد.

🎯 هنغطّي في الحلقة:
• أنواع الدهون… وهل فعلاً أسفل البطن ليها نوع خاص؟
• خرافة تمارين البطن يوميًا
• الصيام: سلاح سري لحرق دهون البطن؟
• أفضل نوع تمرين يخلي جسمك ماكينة حرق
• هل التمرين على الريق فعلاً أسرع لحرق الدهون؟
• نقلل السعرات؟ ولا النشويات؟
• مقاومة الإنسولين… السبب الخفي لثبات البطن!
• 3 مشروبات ممكن تفرق… والباقي مجرد وهم؟
• الحمام البارد، المشي، والمكملات… إيه اللي فعلاً يشتغل؟

💡 لو هدفك إنك تلبسي اللي نفسك فيه وتستعيد ثقتك من غير تعقيد ولا حرمان، الحلقة دي ليك!
ابدا رحلة التغيير من الان 💪

👇 اكتب لنا في التعليقات:
إيه أكتر حاجة بتعانِي منها في دهون البطن؟
وإيه اللي جربته وفعلاً فرّق معاك.
.

تابعوا د.بسمة على حساباتها عشان تستفيدوا من خبرتها وتجربتها الملهمة في رحلة النزول الصحي 👇

  / dr.basmarabea  


.

الآن بإمكانك ان تكون عضو مميز في القناة والحصول على مزايا اضافية مثل:

-المتابعة الشخصية

-اولوية الرد على التعليقات.

-تعليقات مميزة اكثر.

ما عليك سوى الانضمام إلى عضوية القناة للاستفادة من هذه المزايا عبر هذا الرابط👇

   / @dr.mohammedhadi  


.
#دكتور_محمد_هادي
.
حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

  / dr.mhmd.hadi  

سناب snapshat:

  / dr.mhmdhadi  

تويتر Twitter :

  / dr_mhmd_hadi  


صفحة الفيسبوك Facebook:

  / dr.mhmd.hadi  

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

جميع المعلومات المذكورة بالفيديو هي لغرض تثقيفي فقط وليست لغرض علاجي ولا تغنيك أبداً عن الاستشارات الطبية، ولا تغنيك عن مراجعة الطبيب والالتزام بالخطة العلاجية المناسبة لك.