Скачать или смотреть BMX How To Bunny Hop met Rick Koekoek // StreetSurfShop.nl

BMX How To Bunny Hop met Rick Koekoek // StreetSurfShop.nl
De bunny hop is dé basis om zonder schans hoog te springen met je BMX. Wereldrecordhouder Rick Koekoek legt je stap voor stap uit hoe je dit leert.

Techniek stap voor stap

1. Voorwiel bepaalt hoogte – hoe hoger je voorwiel, hoe hoger je totale sprong. Begin met de manual onder de knie te krijgen.

2. Voeten op de pedalen – wijs je tenen licht naar beneden. Veer in met armen en benen, kom met je bovenlichaam boven het stuur en “scoop” je voeten naar achter en omhoog.

3. Aanloop – neem soepele snelheid en zak door armen en benen alsof je een box jump maakt.

4. Voorwiel liften – trek je voorwiel omhoog zoals bij een manual, stuur naar je heupen toe.

5. Achterwiel omhoog – duw het stuur horizontaal naar voren en scoor tegelijk met je voeten, trek je knieën in.

6. Landing – veer door je armen en benen om de impact soepel op te vangen.

Tip
– Houd je wijsvingers op de remhendels om makkelijker je stuur naar voren te duwen en te corrigeren.
– Begin op een lichte helling, dat helpt bij het voorwiel omhoog krijgen.
– Bouw het rustig op: eerst laag, dan steeds hoger.

#bmx #bunnyhop #streetsurfshop