¿CÓMO PASAR PÁGINA TRAS UNA RUPTURA ?

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En primer lugar
Ciertamente, una ruptura de pareja es una de las situaciones , es uno de los cambios que se producen en nuestra vida y que más hacen sufrir. a los seres humanos.
Y es , las personas nos hace sentir bien la estabilidad, es por eso que siempre la buscamos porque nos aporta tranquilidad , bienestar y comodidad...
Y esto precisamente, la relación de pareja ,si funciona , nos satisface està necesitat humana de estabilidad y de comodidad..
Por eso, cuando una relacion de pareja se rompe ,caemos en picado y entramos en un desequilibrio y en una inseguridad muy grande.. que nos llevan al sufrimiento.
Las rutinas, los hábitos que teníais se rompen de un día a otro y os llegáis a sentir como desamparados o desamparadas.
El objetivo al final, delante de cualquier adverzidad, y en concreto ante la ruptura de pareja, debería ser, conseguir interpretar la realidad, aquello que nos ha sucedido ,de una manera que no sea tan grave ni tan dramàtica para nosotros.... ya sanéis que es la manera en que interpretáis aquello que os pasa lo que os hace sufrir, y no lo que os está sucediendo
Por eso es esencial , en mi opinión que ante una ruptura aprenďáis a vivirla como una oportumidad de aprendizaje y no como un drama , porque al final, todos ,en algun momento de nuestra vida tendremos que pasar por alguna de estas experiencias y deberíamos aprender a gestionarlas de una forma más positiva para nosotros y que nos permita sacar algún aprendizaje de todo ello y salir más reforzados..
En definitiva, cuanto menos dramatico lo vivamos y lo aprendamos a vivir como una experiencia más, necesaria que pase para aprender y salir de ella máas sabios, más llevadero se nos hará el proceso.
Tenemos una oportunidad de oro para aprovechar todo lo que hemos aprendido de esta circunstancias y que nos servirá para gestionar diferente la próxima relación
2 - en segundo lugar
Seguramente ,muchos de vosotros os estaréis diciendo
Si, claro pero no es lo mismo para el que corta la relación que para el que es dejado
Seguro que sufre más el o la que es dejado o dejada
Es verdad, que a menudo tendemos a pensr que aquel o aquella que deja la relacion no sufre nada y que no hay problema. Però normalment no es así.
Cuando uno decide dejar a su pareja porque se da cuenta de que deja de querer al otro o a la otra, , mientras que a lo mejor ,la otra persona sigue queriendole, y le trata bien y sabe que no tiene ninguna queja sobre su pareja , que simplemente la ha dejado de querer y que ha dejado de sentir algo especial por esa persona... descubrir esto .. os aseguro que también produce un gran sufrimiento
Y muchas veces, esto hace que conecte con la pena hacia la oltra persona , o con la culpa hacia uno mismo o una misma, por lo que le està pasando , y quizás alargue el proceso por no hacer daño a la otra persona.
Y ésto , no os quepa duda, que también es un proceso duro Reconocer que has dejado de querer a alguien que todavía siente por ti y que no se ha planteado dejar la relación, es complicado de gestionar.
Pero claro, si lo le pensáis con objetividad, esta persona está siendo fiel a sus emociones y está siendo fiel así mismo o a sí misma .. y actúa conforme le dicta el corazón.. esto, para mi ,es una forma de amor hacia sí mismo o hacia si misma, es una forma de honrarse y de quererse a sí mismo o a sí misma, y a la vez , yo lo entiendo también como un acto de amor hacia la otra persona porque la libera dde estar al lado de alguien que no siente nada por ella
Y yo me pregunto, no deberíamos querer todos para nosotros mismos, Solo lo mejor?
Voy más allá, estar al lado de una persona por la que ya no sientes nada, es lo mejor para ti? Tienes el derecho a salir de un lugar donde ya no eres feliz? Para mí, por supuesto que sí
Y la otra parte de la pareja , me pregunto, e
¿ es sano para ella y para su autoestima seguir queriendo estar al lado de alguien , aunque no la quiera como se merece???
¿ es sano para ella querer retener a alguien a toda costa aún sabiendo que ya no desea estar a tu lado?
Deberíais reflexionar sobre todo esto..
Dicho esto, pese a que es cierto que los dos sufren ,pero de diferente manera, el o la que deja tiene todo el derecho del mundo a ser fiel a sus sentimientos y a honrarse y la otra parte , desde la madurez emocional , debería ser capaz de seguir con su proceso de duelo , aceptar la realidad y superar la perdida y dejar ir a la otra persona
3 - En tercer lugar
Pero vamos ahora a centrarnos en la persona que es abandonada por su pareja.
Al principio, lo que sentimos es : ¿Qué ha pasado?
¿Qué he hecho mal? Y ahora ¿qué voy hacer con mi vida? ¿Cómo continuo después de esta pérdida?
Y de repente sentimos como si hubiera un precipicio bajo nuestros piés
Pero deberíamos vivir esta situación , como esa circunstància que nos permitirá , si estamos dispuestos, y dejamos el rol de víctima y nos responsabiliza