Скачать или смотреть คนอาจตายไวขึ้น หากไม่รู้เท่าทัน "อาหารสั่งตาย" (Ultra processed people) | THE LIBRARY

ในเนื้อหาคลิปนี้ ผมจะพาคุณไปทำความเข้าใจกับข้อเท็จจริงที่น่าตกใจจากหนังสือ Ultra-Processed People ของ Chris van Tulleken ที่เผยให้เห็นผลกระทบของอาหารแปรรูปขั้นสูง (UPF) ต่อทั้งสุขภาพกายและใจ มาลองดูว่าทำไมอาหารเหล่านี้ถึงทำให้เรากินไม่หยุด ติดโดยไม่รู้ตัว และทำให้ชีวิตเต็มไปด้วยความเครียดและความเหนื่อยล้า พร้อมทั้งชวนให้เราหันมาตระหนักและเปลี่ยนแปลง เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและมีพลังมากขึ้น

"Welcome LEARNER" 📒✨
ระบบสมาชิกใหม่จาก The Library
ที่จะช่วยให้คุณเข้าถึงเนื้อหาพิเศษได้ดังนี้

✅ Premium Content
เปิดโลกการเรียนรู้ด้วยเนื้อหาบางส่วน
จาก Premium Content (20-30%)

✅ Secret Content
พบกับคลิปพิเศษอัปโหลดใหม่ทุกเดือน
เดือนละ 1 คลิป ที่เจาะลึกประเด็นสำคัญ
เช่น Case Study จากสถานการณ์จริง
Insight เจาะลึก เกี่ยวกับความสำเร็จ
หรือเทคนิคพิเศษที่ไม่มีใน Free Content

⭐ ขั้นตอนการสมัครสมาชิก
1. เข้าเว็บไซต์ YouTube ค้นหาชื่อช่อง "The Library"
2. คลิกปุ่มสมัครสมาชิก แล้วทำการชำระเงินให้เรียบร้อย
3. หลังจากดำเนินการเสร็จสิ้น รับชมเนื้อหาพิเศษได้ทันที

📖สั่งซื้อสินค้าจากเรา (The library shop) กดเลย!👇 (Line : @thelibrary)
https://shop.line.me/@thelibrary
_________________________________
ติดต่อเรา/Speaker/วิทยากร
Email : [email protected]

#สรุปหนังสือ #หนังสือพัฒนาตัวเอง #อ่านหนังสือเปลี่ยนชีวิต #พอดแคสต์สรุปหนังสือ #หนังสือที่ควรอ่าน #หนังสือพัฒนาตัวเอง #อ่านหนังสือเปลี่ยนชีวิต #booksummary
#พอดแคสต์สรุปหนังสือ #พอดแคสต์ #podcastพัฒนาตัวเอง #พอดแคสต์เล่าเรื่อง #Thelibrary #Thlibrarylearn #Thelibrarypodcast
สำรวจโลกของ "ultra processed food" และ "ultra processed people" ในชีวิตประจำวันที่จะเปิดเผยความจริงเบื้องหลัง "processed food" พร้อมรับฟังเพิ่มเติมในรูปแบบ "podcast" เพื่อทำความเข้าใจผลกระทบของ "ultra processed foods" ต่อสุขภาพ